Gesunder Schlaf ist lebenswichtig. Schnarchen kennt jeder – zumeist wird es belächelt oder es werden Witze darüber gemacht. Die Verursacher ignorieren es häufig, während die betroffenen Schlafpartner es ebenso häufig erdulden. Schnarchen ist jedoch ein wesentlicher Hinweis auf ernst zu nehmende schlafbezogene Atmungsstörungen – oftmals mit nachhaltig negativen gesundheitlichen Folgen verbunden. Das noch sehr junge Fachgebiet der Schlafmedizin, das zu allen medizinischen Fachbereichen Berührungspunkte hat, klassifiziert mittlerweile über 80 international anerkannte Erkrankungen.
Dieser Ratgeber informiert über:
• wie wichtig Schlaf für die Lebensqualität ist
• die Bedeutung der verschiedenen Schlafstadien
• was den erholsamen Schlaf stört
• Ursachen und Unterschiede zwischen „harmlosem“ und „krankhaftem Schnarchen“
• wie gefährlich der Sekundenschlaf ist • was im Schlaflabor passiert
• die Wirkung und Anwendung von Protrusionsschienen • die Wirkung und Anwendung der CPAP-Therapie
• operative Maßnahmen gegen Schnarchen und Schlafapnoe